ONLINE FASTEN WOCHE

Seid dabei bei unserer beliebten Frühlings-ONLINE FASTEN-WOCHE

mit Dr. Ruediger Dahlke von 26. März - 02. April 2021

Für alle die keine drei Wochen Zeit investieren können, oder wollen, gibt es die Möglichkeitn sich "nur" für die Fastenwoche anzumelden.

Gerade in diesen schwierigen Zeiten möchten wir Euch auf das Fasten als besten Einstieg in den Umstieg in ein neues gesünderes und in Bezug auf Ansteckung an Grippe- und anderen Erregern angstfreies pflanzlich-vollwertiges und bewegtes Leben hinweisen. 

Was ist das Online Fasten?

Eine Fastenwoche dient Deinem Körper zur tiefen Entgiftung. Aufgrund von Schadstoffen in der Luft, Pestiziden im Essen oder Medikamentenrückständen im Trinkwasser wird Dein Körper vergiftet. Eine Fastenwoche unterstützt diese Gifte aus dem Körper auszuschwemmen. Du verlierst die Süchte nach Zucker, Milch oder Weizen, wodurch eine Ernährungsumstellung viel leichter fällt.

Wir starten am Abend des 26.03.2021 mit dem letzten Apfel. Danach folgt der erste Fastentag. Du erhältst eine fundierte Vorbereitung mit den Kursvideos zum Online Fastenkurs. Während dem Fasten kannst Du morgens einen grünen Smoothie und abends die Brühe einer Gemüsesuppe trinken. Den ganzen Tag Tee und gutes reines stilles Quellwasser so viel Du möchtest.